スマホなどの画面を見る時間が増えて目が疲れていませんか。

童謡「森のくまさん」に合わせて、tetteのスタッフと目のエクササイズをやってみましょう！

ワンポイントアドバイス

  • 目が疲れたら遠くの景色を見たり、蒸しタオルを当てて休みましょう。
  • 寝る1時間前はスマホやパソコンから離れ、ゆったりとした時間を過ごしましょう。