tetteスクール「ココロとカラダの健康講座」をおこないました

6月29日(月曜日)に市健康づくり課の保健師と管理栄養士を講師として、tetteスクール「ココロとカラダの健康講座」をおこないました。

まずは、栄養士からバランスよく栄養素の取れる食事や正しい手洗い方法を学びました。

特殊なクリームを菌に見立てて手に擦り込み、いつも通りの手洗いでどれだけ菌が落ちるのか、どこが残るのかの実験には参加者の皆さんも興味津々。

ブラックライトを当ててみると「指輪や時計の周りが取れてない」「「結構洗ったのにこんなに残ってるんだ」とお互いに見せ合っていました。

最後におこなったラジオ体操には「久しぶりで結構キツい」「本気でやると息が上がるね」など笑顔での感想が聞かれました。

tetteスクールでは今後も様々な講座を実施します。

ちらしやインスタグラムでお知らせしますのでお楽しみに。