【参加者募集】tetteスクール「頑張らない筋トレ」

運動が苦手でもOKです。

簡単な動きで無理なく体を鍛えられるトレーニング！

「座る」「立つ」など日常生活での正しい体の使い方やストレッチの方法を学び、健康で快適な毎日を過ごしましょう。

※ 激しい動きはありませんので、高齢の方でも参加可能です。

日時

令和7年11月12日(水)　18:00～19:30

会場

市民交流センターtette　ルーム4-2

対象

市内在住・在勤の18歳以上の方（※先着15名）

参加費

無料（※ ヨガマットと飲み物をご持参ください。また、動きやすい服装でご参加ください。）

申込方法

令和7年10月20日(月)　10:00より受付を開始します。

申し込みはこちら→「頑張らない筋トレ」募集チラシ.pdf

　　　　　　　または→https://www.city.sukagawa.fukushima.jp/bunka_sports/shougaigakusyu/1017008/1017616.html