ルーシーダットンとはタイ式ヨガと言われており、独自の呼吸法により、リラックス効果や代謝アップなど体調を整える効果があるとされています。

疲れた体を癒してほぐし、心と体をスッキリさせましょう。

講師

NPOはっぴーあいらんど☆ネットワーク

横山恵美氏、伊藤圭子氏

日時

令和6年7月28日(日曜日)

第1回　9時30分から10時30分

第2回　10時45分から11時45分

どちらか選んでお申し込みください。（各回先着１０名）

会場

市民交流センターtette　ルーム4-2

対象

市内在住・在勤の18歳以上の方

参加費

無料

持ち物

ヨガマット、汗拭き用タオル、飲み物（お茶または水）

動きやすい服装でおこしください。

申し込み方法

令和6年7月3日(水曜日)10時より受付を開始します。

かんたん申請にてお申し込みください。

お申込みはこちら ↓（かんたん申請申込フォーム）

第1回目の受付はこちらから（9時30分から10時30分)

第2回目の受付はこちらから（10時45分から11時45分）

詳しくはこちら→「ルーシーダットン」募集チラシ.pdf